CBD, ili kanabidiol, je prirodno jedinjenje koje se nalazi u biljci kanabisa. Vjeruje se da djeluje na ublažavanje stresa interakcijom s tjelesnim endokanabinoidnim sistemom, koji je uključen u regulaciju različitih fizioloških i kognitivnih procesa, uključujući stres i nelagodu.

Pravni status CBD-a razlikuje se od zemlje i regiona. U mnogim dijelovima svijeta, CBD je legalan i široko dostupan kao dodatak prehrani ili wellness proizvod. Što se tiče sigurnosti, CBD se općenito smatra sigurnim i dobro se podnosi od strane većine ljudi. Međutim, kao i kod svakog suplementa ili lijeka, mogu postojati potencijalne nuspojave ili interakcije kojih treba biti svjesna.

Ne postoji jednoznačan odgovor na ovo pitanje, jer odgovarajuća doza CBD-a može varirati ovisno o faktorima kao što su individualna tjelesna težina, metabolizam i težina stresa koji se doživljava. Najbolje je početi s niskom dozom i postepeno povećavati dok ne postignete željene efekte. 

Pogledajte našu tablicu težine CBD-a ispod kako biste lakše odabrali željenu dozu.

Iako se CBD općenito dobro podnosi, neki ljudi mogu osjetiti nuspojave kao što su umor, vrtoglavica ili promjene u apetitu ili raspoloženju. Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe CBD-a, posebno ako uzimate druge lijekove ili imate već postojeće zdravstveno stanje.

Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije upotrebe CBD-a ako uzimate lijekove na recept za stres ili bilo koje drugo zdravstveno stanje. CBD može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, pa je važno dobiti smjernice od zdravstvenog radnika.

Dostupne su mnoge različite vrste CBD proizvoda, uključujući ulja, kapsule, gumene gume, topikalne preparate i još mnogo toga. Svaka vrsta proizvoda može imati svoje prednosti i nedostatke, pa je važno uzeti u obzir vaše individualne potrebe i preferencije pri odabiru CBD proizvoda.

Dostupne su mnoge različite vrste CBD proizvoda, uključujući ulja, kapsule, gumene gume, topikalne preparate i još mnogo toga. Naše CBD gumene gume za dnevnu podršku su najbolje za stres ako želite jestivi proizvod.

Vjeruje se da CBD ne izaziva ovisnost i nema dokaza koji bi sugerirali da redovna upotreba CBD-a dovodi do ovisnosti ili odvikavanja.

Iako je moguće uzeti previše CBD-a, općenito se smatra sigurnim čak i pri visokim dozama. Međutim, važno je pridržavati se preporučenih doza i razgovarati sa zdravstvenim radnikom prije upotrebe CBD-a u velikim količinama.

Da, CBD se može koristiti u kombinaciji s drugim tehnikama upravljanja stresom kako bi se promoviralo opuštanje i smanjio stres. Važno je zapamtiti da se CBD ne smije koristiti kao zamjena za zdrave životne navike kao što su redovna vježba, adekvatan san i uravnotežena prehrana.